FAT FRUMOS НА ВЫПУСКНОМ
САЛЮТ ЧЕМПИОНЫ!!
Шесть недель нашего первого сезона марафона FAT FRUMOS закончились.
С чем всех и поздравляем!
У каждого из вас была своя цель: похудеть, поддержать свою спортивную форму, научиться правильно питаться. Но каждый смог добиться результатов, которые удивили даже нас.
Было непросто, но вы не отказывались от своей мечты, упорно шли к своим целям и с боем врывались в каждую тренировку. И вот сейчас, когда на весах -8 кг, а в зеркале — счастливый человек, скажите, это того стоило?
Мы уже не раз говорили, что гордимся вами. За 42 дня вы смогли сделать то, что многие не могут и за год. Не останавливайтесь на этом и не забывайте наши простые уроки: хорошая тренировка — лучше любого кофе, полезные блюда можно готовить из простых продуктов, глаза плачут — руки/ноги делают, а если что-то кажется невыполнимым, то это просто кажется!
Последняя Live тренировка пройдет
в воскресение, 9 августа, в 9:00
А для тех кто желает провести последнюю тренировку, в парке с нашим тренером, и заодно познакомиться со всеми кто занимался с ними вместе на протяжении 42 дней, ждем в парке Valea Morilor, у ротонды.
ТАБАТА 60/15, 3 раунда, 9 упражнений
Разминка
JAMPING GICU
МИТИТЕИ
ПЛАЦИНДЫ
МИТИТЕИ
УНИЖЕНИЯ
МИТИТЕИ
СКАЛОЛАЗЫ
УРСУЛЕЦ
МИТИТЕИ
Растяжка
Видео будет доступно после LIVE тренировки.
ЗАДАНИЯ НА ДЕНЬ НЕ БУДЕТ!
А отчет никто не отменял))).
ОТЧЕТ
ДО НОВЫХ ВСТРЕЧ, ЧЕМПИОНЫ!