Итак, ниже у тебя playlist из 3-х видео разминка, комплекс, заминка. Смотри поочереди, либо все подряд, Занимайся так как тебе удобно. Специальное задание на день! + 5 баллов! Всегда выполняется по желанию. Хочешь бороться за 1 место? Остались силы? Тогда вперед!
500 УСТРИЦ 45 МИН КАРДИО
На сегодня все! Не забудь написать отчет и поделиться с тренером своими ощущениями! Увидимся завтра, нас ждут великие дела!