FAT FRUMOS SI MĂMĂLIGA
Разминка
2 упражнения, 7 раундов4 MIN MINTITEI
1 MIN MĂMĂLIGA
Растяжка
Итак, ниже у тебя playlist из 3-х видео разминка, комплекс, заминка. Смотри поочереди, либо все подряд, Занимайся так как тебе удобно.
Всегда выполняется по желанию.
Хочешь бороться за 1 место? Остались силы? Тогда вперед!
400 MITITEI
40 KАРДИО
На сегодня все!
Не забудь написать отчет и поделиться с тренером своими ощущениями!
Увидимся завтра, нас ждут великие дела!