Ora: 17:00
Salutați campionii!
Așadar, 6 săptămâni din iubitul nostru maraton au luat sfârșit. V-ați luptat cu voi înșivă și cu obiceiurile voastre, v-ați îmblânzit pofta de mâncare și dorința de a deschide mereu frigiderul, i-ați oferit vecinilor toată mâncarea gustoasă dar nesănătoasă. Acum, a venit timpul să vă priviți în oglindă, să apreciați rezultatul, să spuneți că merită!
V-ați închipuit deja cum după maraton veți mânca înghețată de 2 ori pe zi?))) Sperăm că nu, deoarece, acum cunoașteți că toate eforturile dvs. vor fi în zadar dacă vă întoarceți la vechiul vostru mod de viață. Știți deja care este prețul unui cheat meal și deja vă veți gândi de două ori înainte de a vă dedica mâncărurilor preferate.
Sâmbătă, 8 august, vom dedica live-ul nostru cu un nutriționistul temei ”Ieșirea din deficitul de calorii”. Vom vorbi despre cum să mănânci corect după un maraton și ce să faci pentru a continua să slăbești sau să menții în greutate.
Pregătiți-vă întrebările și adresați-le sub formă de comentarii în direct, sau în grup pe Telegram.
De asemenea, pentru cei care nu pot participa la live, pot pune o întrebare în # nbsp;
formular Google